|
Zeebaarsfilet met wilde spinazie, courgette, knolselderij en een artisjokbodem |
|
|
|
|
Ingrediënten: |
|
180 gram zeebaarsfilet, zonder graat, met vel(geschubd) |
|
vetvrij papier |
|
olijfolie |
|
zout |
|
peper uit de molen |
|
100 gram wilde spinazie |
|
sjalotje |
|
knoflook |
|
groene courgette |
|
artisjokbodem |
|
knolselderij |
|
wortel |
|
kerstomaat |
|
tijm |
|
basilicum |
|
5 mosselen |
|
|
|
|
|
|
Bereidingswijze: |
|
|
Zeebaarsfilet in 6 schuin gesneden plakken snijden. Vetvrij
papier insmeren met
olijfolie en zouten en peperen. In het
rond de plakjes zeebaars rangschikken. In een hete oven ± 190°C net aan
gaar maken lichtglazig houden. Wilde spinazie bakken zonder te
kleuren in olijfolie een klein beetje
fijn gesneden sjalot toevoegen en
knoflook. Groene courgetten in een leuke vorm snijden. Licht bakken naar
smaak zout en peper toevoegen. Kleine artisjokbodems verwarmen in
olijfolie waarin brunoise gesneden
knolselderij en wortel is gegaard. Op
smaak brengen met zout en peper.
Kerstomaat
marineren in olijfolie, knoflook, tijm en basilicum. 5 Mosselen gaar
maken op traditionele wijze. Visfumet in
reduceren en opmonteren met olijfolie, op smaak brengen met zout en
peper als saus.
Naar eigen fantasie een mooi plaatje maken op een verwarmd bord. |
|
|
|
|
Dit is een recept van Jean Jacques Menanteau. In november 2008 is Jean Jacques werkzaam als chef-kok in Hotel L'Europe.
|
|
|
Geen opmerkingen:
Een reactie posten